Programme – Deuil et Perte

Le programme Deuil et Perte a été conçu pour accompagner toute personne vivant une période de deuil, de séparation ou de perte importante. Il propose un cadre bienveillant et des outils concrets pour accueillir vos émotions, mieux comprendre ce que vous traversez et avancer vers une nouvelle stabilité intérieure.

Objectifs du programme

• Comprendre les différentes étapes du processus de deuil.

• Accueillir et libérer les émotions liées à la perte.

• Retrouver un espace d’expression et de sécurité émotionnelle.

• Apprendre à transformer la douleur en un chemin de résilience.

• Avancer vers une reconstruction personnelle, à votre rythme.

Contenu du programme

• Cahiers d’exercices pratiques pour explorer vos ressentis.

• Outils de gestion des émotions et de libération psychologique.

• Espaces de réflexion pour poser des mots sur vos vécus.

• Stratégies pour retrouver confiance et redonner du sens.

À qui s’adresse ce programme ?

Ce programme est destiné aux adultes et adolescents confrontés à :

• La perte d’un proche.

• Une séparation douloureuse.

• Une transition de vie difficile à accepter.

• Le besoin de soutien pour avancer malgré la douleur.

Résultats attendus

• Un meilleur accueil de vos émotions au quotidien.

• Une compréhension apaisée du processus de deuil.

• Une progression pas à pas vers la résilience.

• Une reconnection avec vos forces intérieures.

Caractéristiques

• Format : programme en ligne + exercices téléchargeables (PDF).

• Durée : à suivre librement, selon votre rythme.

• Accès : immédiat après achat.

• Public : toute personne traversant un deuil ou une perte.